Mów tak, aby cię słuchano – wystąpienia publiczne, autoprezentacja z elementami mowy ciała

Zapraszamy Państwa na intensywne szkolenie z wystąpień publicznych, które odbędzie się stacjonarnie w Katowicach.  To doskonała okazja, aby rozwijać swoje kompetencje komunikacyjne, zdobyć pewność siebie na scenie i nauczyć się skutecznie oraz atrakcyjnie przekazywać myśli, idee i efekty swojej pracy. Warsztat poprowadzi doświadczona Trenerka, posiadająca szeroką wiedzę i umiejętności w zakresie wystąpień publicznych, storytellingu, mowy ciała. Jest ona również konferansjerką wydarzeń biznesowych oraz reporterką, a dodatkowo zna samorząd, ponieważ przez wiele lat była jego częścią. Dzięki indywidualnemu podejściu Trenerki, otrzymacie Państwo wartościowe wskazówki i opinie, które pomogą osiągnąć sukces na scenie. Spotkanie będzie oparte na praktyce, co pozwoli bezpośrednio zastosować nowo zdobyte umiejętności. Poprzez różnorodne ćwiczenia i  symulacje wystąpień publicznych, będziecie mieli Państwo okazję zdobyć pewność siebie i doskonalić techniki komunikacyjne, w tym mowę ciała.

Według Forbsa umiejętność publicznego występowania to obecnie jedna z najważniejszych kompetencji społecznych, a według najnowszych badań Uniwersytetu Stanforda, aż 86% ludzi przyznaje się do odczuwania tremy przed wystąpieniami publicznymi. Te dwie informacje pokazują, jak ważna jest, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, umiejętność występowania, wypowiadania się publicznie, prezentowania efektów swojej pracy – ta umiejętność przydaje się zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, dlatego z pełnym przekonaniem zachęcamy Państwa do dołączenia do szkolenia, ponieważ kompetencje w zakresie wystąpień publicznych przydadzą się wcześniej, czy później każdemu z Państwa.

• Rozwinięcie umiejętności komunikacyjnych i wystąpień przed publicznością, skutecznego przekazywania myśli i przekonań – dostrzeżenie, że pozytywne nastawienie to połowa sukcesu.
• Zbudowanie większej pewności siebie: niwelowanie tremy, lęków i obaw związanych z wystąpieniem publicznym – czyli zamiana lęku w ekscytację. 
• Poznanie wartości storytellingu w wystąpieniach publicznych – czyli, jak historią zaczarować scenę.
• Poznanie różnych technik i strategii prezentacyjnych, takich jak mowa ciała, dykcja, ćwiczenia aparatu mowy, kontrola oddechu, opanowywanie tremy, posługiwanie się mikrofonem, interakcja z publicznością, opanowywanie „wpadek” na scenie.
• Możliwość wykorzystania umiejętności nabytych podczas szkolenia do zwiększenie wpływu społecznego oraz budowania marki osobistej. 
• Oswojenie lęku przed mikrofonem, sceną, dużą publicznością.
• Możliwość ćwiczenia w bezpiecznym, przyjaznym środowisku sali szkoleniowej.
• Umiejętność zamiany stresu w eustres – mobilizujący, dający chęć do działania i budzący w nas entuzjazm dobry stres.
• Możliwość uczenia się od jednej z najlepszych osób w zakresie wystąpień publicznych w naszym województwie – konferansjerki, reporterki, specjalistki od tego, jak mówić, żeby nas słuchano i jak czuć się z tym dobrze.

1. Etapy konstruowania wypowiedzi.
• Mówmy całym sobą. Słowo wstępu o mowie werbalnej i niewerbalnej.
• Zasada 3P.
• Do kogo mówisz? Identyfikacja Twojego odbiorcy.
• Rola asystenta podczas wystąpień.
• Konferencje prasowe i relacje z mediami.
• Co może się nam przydać podczas wypowiedzi?
• Warsztaty z mikrofonem.
• Moc głosu - ton, tempo, głośność, melodyjność i artykulacja.
• Co i jak mówić, żeby Cię zapamiętano?
• Ruchy ciała mówcy – ćwiczenia warsztatowe.
• Przemieszczanie się w trakcie wypowiedzi.

2. Ciało prawdę Ci powie. Elementy mowy ciała w wystąpieniach publicznych.
• Warsztaty z lustrem.
• Moc uśmiechu – stwórz pozytywne wrażenie. 
• Gesty a słowa i wizerunek.
• Co mówią nasze ręce i nogi?
• Kiedy nasz rozmówca mija się?
• Gesty stresu i niepewności.
• Sylwetka może być asem w rękawie, czyli jak zapanować nad własnym ciałem.
• Faux pas, gafy i wpadki na scenie i jak na nie reagować.

pracownicy JST: wójtowie, burmistrzowie, prezydenci miast, starostowie oraz ich zastępcy, członkowie zarządów, sekretarze, skarbnicy, przewodniczący rad i radni, kadra kierownicza. Politycy i osoby aspirujące do zajmowania stanowisk politycznych. Osoby zainteresowane doskonaleniem i rozwojem osobistym.

Absolwentka WSZiA w Opolu, Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach oraz Studiów Menedżerskich MBA w Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej. Z wyboru i wielkiej pasji trener z zakresu wystąpień publicznych, mowy ciała oraz instruktorka fitness. Konferansjer wydarzeń biznesowych, modowych, kulturalnych i sportowych. Przez wiele lat współpracowała m.in. z telewizją TVP, TVS i Galerią Katowicką TV. Była zaangażowana w projekty międzynarodowej telewizji modowej Fashion TV. W latach 2012 - 2020 r. zajmowała stanowisko Pełnomocnika Prezydenta Miasta Żory ds. promocji, kultury i sportu. W latach 2007 - 2012 współpracowała m.in. z telewizją TVP, TVS i Galerią Katowicką TV. W latach 2020 - 2021 Dyrektorka Centrum Handlowo - Rozrywkowego Galeria Wiślanka w Żorach. Zdobywczyni licznych nagród w plebiscytach m in. "Kobieta Charyzmatyczna w Mediach 2021”, "Kobieta Charyzmatyczna Społeczna 2021", Grand Press w konkursie dziennikarskim "Oczy otwarte”. Z zamiłowania aktywistka - pomysłodawczyni i koordynatorka "Akcji Jaskółka", której celem jest walka z ubóstwem menstruacyjnym w Polsce i na świecie.